Nov 14

Jour 16: première séance de Yoga sur chaise… et à distance!

Ce matin, nous avons fait du yoga sur chaise en visio pour la première fois !
 

Cette heure passée ensemble a été l’occasion de s’étirer, de bien respirer, de s’apaiser, de tonifier le corps, comme dans un cours en salle, ou presque…

Suivre mes élèves par visio me permet d’être attentive à chacun autant que je puisse le faire, de leur montrer les postures et les exercices mais je ne peux pas les voir en entier et les conseiller avec la même précision que dans un cours en présentiel.

Rien ne remplace le cours tous ensemble en salle, mais à défaut de se réunir, ce cours a été très positif au vu des retours chaleureux de mes élèves que je remercie.

L’image, les échanges par webcam, le son étaient bien. Merci à Mathieu pour l’installation : )

Je vous dis à vendredi prochain, 10H30 pour une prochaine séance de yoga sur chaise !

En attendant, portez vous bien, respirer dehors, regarder les feuilles des arbres devenir jaunes, orangers, brunes, un spectacle pour les yeux et un rafraîchissement pour l’esprit.”

 
Corinne Cosson,
enseignante de yoga

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